-
Адрес:г. Одинцово,
ул. Маршала Жукова, 32 -
Позвоните: -
Мы открыты:ежедневно 10:00 — 22:00
г. Одинцово,
ул. Маршала Жукова 32
ежедневно с 10:00 до 22:00
г. Одинцово,
ул. Маршала Жукова 32
ежедневно с 10:00 до 22:00
Hip-Hop от M.DANCE в Одинцово: Почувствуй ритм!
Естественность движений, через которые выражаются чувства в хип-хопе, заряжает и самих танцоров и зрителей удивительной энергией.
Занятия hip-hop подходят активным детям, чья энергия бьет ключом и кому требуется как-то использовать чрезмерную подвижность. Уличный танец также помогает раскрепоститься и застенчивым ребятам найти место на танцполе и в жизни.
Авторская студия танцев M.Dance (Одинцово) приглашает взрослых на занятия с тренерами – действующими hip-hop танцорами.
Записаться на пробное занятие по хип-хопу в Одинцово
Первое занятие — в подарок: приходите в зал на ул. Маршала Жукова, 32, знакомитесь с тренером и пробуете движения на себе. Оставьте имя и телефон — администратор подберёт группу под ваш уровень и подскажет свободное время.
Не дозвонились? Второй номер студии — 8 (995) 500-30-21. Стоимость пробного и абонементов — на странице «Цены», расписание — в разделе «Расписание».
Тренировка помимо танцевальной части включает силовые упражнения, упражнения на развитие координации и растяжку. Осваивая базовые навыки, необходимые танцору любого направления, ученик тренирует тело, что поможет в дальнейшем освоить элементы разного уровня сложности.
И еще несколько причин прийти в M.Dance:
- Обучение ведут профессиональные педагоги;
- Регулярно танцевальные команды M.Dance участвуют в соревнованиях, как во внутришкольных, так и на крупных танцевальных чемпионатах;
- Дружеская атмосфера занятий воспитывают у ребенка чувство коллективной поддержки, он эмоционально расслабляется, становится открытым и общительным.
Если вы еще сомневаетесь, купить абонемент на занятия хип-хоп или нет, приходите на бесплатный открытый урок, оцените формат занятий и получите консультации у преподавателя.
Что хип-хоп даёт взрослому человеку
Хип-хоп — это не «про молодых» и не про готовые трюки. Это уличный танец с понятной базой, которую ставят с нуля: грув, бонс, рок, шаги и связки под современные треки. Вот что забирают из зала взрослые ученики M.DANCE.
Формат и уровни: как всё устроено в студии на Маршала Жукова
Студия в Одинцово — это два просторных зала, 90 м² и 50 м², с зеркалами и оборудованием. Группы формируются по уровню: начинающие, продолжающие и pro — поэтому новичок не попадает в компанию, где все уже умеют, а тем, кто занимался раньше, не приходится скучать на базе. Взрослое расписание смотрите на странице «Расписание занятий в Одинцово» — там видно, какая группа и какого уровня идёт сейчас (время занятий меняется по сезонам, актуальное — только в расписании).
Взрослое направление в Одинцово — «Гёрли хип-хоп» (16+, начинающие): это женский хип-хоп на той же базе уличного танца, но с более мягкой подачей и хореографией под современные треки. Сейчас в группу идёт набор. Если хочется другого уличного драйва или уровня выше — скажите администратору, подберём вариант из всех направлений для взрослых.
Занятия ведут преподаватели студии — уличные направления в расписании Одинцово стоят у Татьяны Стадник (детский хип-хоп, 6–10 лет), Вероники Ломовцевой («Гёрли хип-хоп», 13–15 лет) и Юлии Каверзиной (взрослая группа «Гёрли хип-хоп», 16+). Кто ведёт какую группу сейчас — видно в расписании; состав и специализации преподавателей — на странице «Педагоги студии».
Как проходит первое занятие
Первое занятие — это не экзамен и не отбор. Задача тренера — чтобы вы к концу часа понимали базу и уходили с ощущением «я могу».
- Разминка. Суставная гимнастика и разогрев, чтобы тело было готово к нагрузке.
- База. Разбираем основные движения хип-хопа — грув, бонс, рок — медленно и по частям, на месте.
- Связка. Соединяем движения в короткую комбинацию под трек и повторяем её под музыку.
- Заминка и растяжка. Приводим дыхание и мышцы в порядок после нагрузки.
Что взять: удобную спортивную одежду, кроссовки с чистой нескользящей подошвой, бутылку воды и полотенце. Переобуться и переодеться можно в студии. Приходите за 10–15 минут до начала — спокойно разберётесь на месте.
Если вы никогда не танцевали — это норма: в группу начинающих приходят именно такие люди. Никто не заставляет выступать, а тренер показывает движение и поправляет по ходу.
Кому подходит — и когда лучше выбрать другое
Подходит:
- взрослым от 16 лет — уровень подготовки не важен;
- тем, кто хочет совместить кардио, силовую часть и растяжку в одном занятии;
- тем, кто занимался танцами раньше и хочет вернуться;
- тем, кто стесняется и «не умеет танцевать» — начинающие учатся вместе;
- родителям, которые ищут хип-хоп для ребёнка: в студии есть детские группы — например, хип-хоп для детей 6–10 лет и уличные направления для школьников 11+.
Стоит выбрать другое направление, если: вам нужна только чистая силовая без танца (тогда посмотрите фитнес-группы) или вас интересуют пары и бальные танцы. Если есть ограничения по здоровью — это не запрет, но лучше предупредить тренера и уточнить у врача.
Сомнения, которые мешают записаться
Стоимость пробного занятия и абонементов не меняется от страницы к странице — она всегда указана в разделе «Цены». Первое занятие — в подарок, поэтому решение можно принять после того, как попробуете, а не до.
Взрослые группы формируются по уровню, а не по возрасту; занимаются и те, кому за 30. База хип-хопа не требует шпагата или спортивной школы — тело включается по мере занятий.
Первое занятие и не предполагает, что вы что-то умеете. Движения разбираются медленно, по частям; координация — это навык, который тренируется. Если сомневаетесь — почитайте материал о том, как научиться танцевать с нуля.
В группе начинающих все в равной ситуации, и это снимает напряжение быстрее, чем кажется. Первые движения простые, а ваши ошибки никого не удивляют — все через это проходили.
Одно занятие занимает час. Достаточно одного раза в неделю, чтобы держать прогресс; если захочется быстрее — возьмите два. Вечерние группы есть в расписании на странице «Расписание».
Пробное занятие бесплатное — вы ничего не теряете, кроме часа времени. Не подойдёт хип-хоп — подберём другое направление: в студии больше 20 стилей, от K-pop до pole dance.
Проверьте на себе — одно занятие бесплатно
Оставьте заявку или позвоните: администратор подберёт группу начинающего уровня и удобное время.
Доказательства: тренеры, залы, отзывы
Нужен зал для своей группы или съёмки? Рядом работает аренда зала в Одинцово.
Школа хип-хоп в самом центре Одинцово
Время работы: ежедневно 10:00 — 22:00
Записаться на пробное занятие
Частые вопросы о хип-хопе в Одинцово
Нужна ли подготовка, если я никогда не танцевал?
Нет. Взрослые группы начинающего уровня собираются именно из людей без опыта: базу хип-хопа (грув, бонс, рок, простые связки) ставят с нуля. Первое занятие бесплатное — этого достаточно, чтобы понять, ваш ли это формат.
Что надеть и взять на первое занятие?
Удобная спортивная одежда, кроссовки с чистой нескользящей подошвой, бутылка воды и полотенце. Переодеться и переобуться можно в студии. Приходите за 10–15 минут до начала занятия.
Сколько стоит занятие и как оплатить?
Пробное занятие — в подарок. Стоимость абонементов и вариантов оплаты всегда указана в разделе «Цены» — там же можно выбрать удобный формат. Актуальные условия подскажет администратор при записи.
Есть ли группы для взрослых после 30?
Да. Взрослые группы формируются по уровню подготовки, а не по возрасту: в зале занимаются и те, кому за 30. Расписание и текущий набор смотрите на странице «Расписание».
Можно прийти на пробное и не покупать абонемент?
Да, пробное занятие ни к чему не обязывает. Посмотрите зал, познакомитесь с тренером и группой и уже потом решите про абонемент. Если хип-хоп не подойдёт — подберём другое направление.
Где находится студия и как добраться?
M.DANCE в Одинцово — ул. Маршала Жукова, 32 (центр города). Студия работает ежедневно с 10:00 до 22:00. Телефоны: 8 (499) 404-03-21, 8 (995) 500-30-21.
Запишитесь на пробное занятие по хип-хопу
Оставьте имя и телефон — администратор M.DANCE в Одинцово подберёт группу вашего уровня и удобное время. Первое занятие бесплатное.
Ещё по теме
- Расписание занятий в Одинцово — все группы и уровни студии.
- Цены на занятия и абонементы — стоимость пробного и форматов оплаты.
- Все направления M.DANCE — больше 20 стилей от K-pop до pole dance.
- K-pop / cover dance для детей 6+ — если ищете занятие для ребёнка.
- Как научиться танцевать с нуля — что важно на старте.
- Twerk для взрослых — другое уличное направление для 16+.
Смотрите также: