M.DANCE — лучшая школа танцев по версии Яндекс 2022–2026, по версии Google top dance schools 2021–2026, по версии WDS 2017–2025, по версии Dance Council awards 2016–2024
Реальные истории с занятий: направления, тренеры, конкретный результат. Имена сокращены по 152-ФЗ — отзывы с датами и полными именами смотрите в галерее выше, а о самих направлениях читайте в наших статьях: школа танцев Одинцово и танцы для детей Одинцово.
Танцую бачату у Дианелиса Мартинеса в Одинцово второй год. Что подкупило: объясняют ведение и следование по отдельности, поэтому без партнёра не простаиваешь — в группе всегда есть кого пробовать. Вечерние группы до 22:00, успеваю после работы на Маршала Жукова.
Дочь села на k-pop к Карине Барулиной. Группа по возрастам, связки из актуальных клипов, к концу года — номер на отчётный концерт. Ребёнок перестал сидеть в телефоне дома: «разучиваю парту».
Пришла на пилон с нулём в спорте и стереотипом «это только для гибких». На вводных занятиях в Одинцово работают у опоры, без переворотов вообще: сила хвата и осанка пришли за месяц, элементы — потом. Тренер следит, чтобы не было травм, гиперэкстензий не требуют ни у кого.
Начинал латину с женой в 35, оба без опыта. Взрослая группа в Одинцово — это без школьной зубрёжки: разбираем базу и связки, потом танцуем на внутренних вечеринках школы. Удобно, что филиал на Жукова: 10 минут от МКАД, парковка у ТЦ.
Хип-хоп для взрослых с нуля — мой антистресс. Репетиции плотные, но никто не орёт и не стыдит за ошибку в связке. Через три месяца сняли клип с группой — выложили, набрали 12 тысяч просмотров. Это лучшая мотивация ходить дальше.
Сыну 7 лет — отдали на брейк в детскую группу и не прогадали: трюки ставят через акробатическую подготовку, на мягких матах. Тимур теперь делает «ветряк» и считает count по-английски. Занятия рядом с домом — не надо везти через весь Одинцово.
Каблуки 10 см и «я не смогу» — пришла на high heels к Саше Чиновой. Сначала баланс и походка на низком, только потом шпилька. За полгода перестала сутулиться и научилась держать взгляд в зал — раньше пряталась в последнем ряду.
Восточные танцы у Ольги Никитиной — то, что можно начинать в любом возрасте: без прыжков, ударов и растяжки через боль. Через два месяца заметили осанку коллеги, а я перестала чувствовать себя «на танцах неуклюжей».
Хотел сценичности — получил её на джаз-фанке. На хореографии в Одинцово много работы с музыкальностью: не только выучить связку, а станцевать её. Выступление на отчётном концерте школы в ДК — отдельный кайф, зал полный, друзья приехали.
Проверьте на себе — пробное занятие в Одинцово
800 ₽, бесплатно при покупке абонемента в день занятия · ежедневно 10:00–22:00
Записаться на пробноеИли по телефону +7 (499) 404-03-21
Сколько стоит пробное занятие на танцы в Одинцово?
Пробное — 800 ₽ для новых учеников, а при покупке абонемента в день пробного оно бесплатное. Полные тарифы — на странице цен; один абонемент действует на все направления школы.
С какого возраста вы принимаете детей?
Детские группы — с 3 лет: 3–5, 6–10 и 11+ отдельно, нагрузка и материал соответствуют возрасту. Родители первых занятий могут смотреть из зала. Варианты — в разделе направления.
Что надеть на первое занятие?
Удобную спортивную форму, которая не сковывает движений, и чистую сменную обувь без тёмной подошвы (кроссовки; для пилон/стрип-пластики — открытые стопы или носки, всё подскажет тренер на входе). Покупать что-то специальное до первого визита не нужно.
Как проходит первое занятие и не будет ли слишком сложно?
Разминка 15–20 минут, разбор базовых движений, связка из них и заминка. Группа собрана «с нуля», тренер даёт варианты проще и сложнее — справляются все, кому интересно. Ощущения с первого занятия — как раз то, о чём пишут в отзывах выше.
Как выбрать направление, если я не танцевал(а) никогда?
Прийти на пробные в 2–3 направления и сравнить: абонемент позволяет мешать стили без доплат. Для взрослых с нуля чаще начинают с пробного занятия и хип-хопа/бачаты/растяжки, для детей — с возрастной группы.
Есть ли вечерние группы и как посмотреть расписание?
Школа работает ежедневно 10:00–22:00, вечерние группы — основной поток. Актуальное расписание по залам и тренерам — на странице расписания; места на утренние взрослые классы (пилатес, растяжка, зумба) обычно есть всегда.
Взрослые группы — это точно не «для молодых и гибких»?
Нет. По статистике отдела записи значительная часть взрослых приходит после 30, и группы собраны по уровням. Никто не делает элемента через боль: тренер подбирает амплитуду, страховку и замены.
Как записаться и нужен ли свой партнёр для парных танцев?
Заполните форму на этой странице или позвоните +7 (499) 404-03-21 — администратор подберёт группу и время. Для бачаты, сальсы и кизомбы партнёр не нужен: на занятиях меняются, пары собирает тренер.
Не нашли ответ? Позвоните +7 (499) 404-03-21 или напишите администратору в Telegram — подберём группу под ваш график. Расписание: /raspisanie, цены: /ceny, аренда зала: /arenda.